BEM-VINDO
O TEU CAMINHO COMEÇA AQUI
"A luz em mim honra a luz em ti"
Olá! Eu sou a Catarina, professora e estudante de yoga. Estou aqui para ajudar-te a reconectares com a tua versão mais autêntica, para que possas viver a tua vida em pleno! A minha intenção é criar um espaço inspirador e seguro para cura, alegria e transformação. Onde quer que estejas no teu caminho do yoga, estou aqui para apoiar-te. Estou eternamente grata por compartilhar contigo a magia do yoga e do "sound healing".
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EXPLORA
COM CORAGEM E CONFIANÇA
"O único caminho impossível
é aquele que nunca se começa"
Tony Robins
Todos vivemos um percurso diferente. Corpos diferentes, desafios diferentes, mentalidades diferentes, mas todos queremos a mesma coisa: ser felizes, saudáveis e sentir-nos bem connosco mesmo.
Aqui disponibilizo-te diferentes ferramentas para que possas explorar.
Participe das minhas aulas semanais, online ou presenciais, ou reserve uma sessão privada especialmente adaptada às suas necessidades.
NUTRE-TE
SENTE-TE BEM CONTIGO MESMO
"Cuida do teu corpo.
É o único sítio que tens para viver"
Jim Rohn
Acredito que devemos ver-nos como um todo, pois os nossos pensamentos, rotinas, o descanso, exercício físico e alimentação estão interligados e desempenham um papel importante quando se trata de nos sentirmos equilibrados e saudáveis. Vais encontrar no blogue diversas receitas à base de plantas, bem como algumas dicas, informações e inspiração para um estilo de vida saudável.